PM Modi Lex Fridman Podcast: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को ऑनएयर हुए पॉडकास्ट में कई चीजों के बारे में लंबी बातचीत की है. पीएम मोदी का यह पॉडकास्ट अमेरिकी पॉडकास्टर लेक्स फ्रिडमैन ने लिया है. लेकिन इस इंटरव्यू के दौरान लेक्स फ्रिडमैन ने एक ऐसी बात बताई, जिसे सुनकर पीएम मोदी भी हैरान रह गए. इस पॉडकास्ट में लेक्स फ्रिडमैन ने पीएम मोदी से उपवास के बारे में पूछा. जिसपर पीएम मोदी उपवास के अपने अनुभव के साथ-साथ इसकी प्रक्रिया और फायदे के बारे में विस्तार से जानकारी दी.
लेक्स फ्रिडमैनः मैंने उपवास रखा है. मैं पिछले 45 घंटों से उपवास पर हूं. बस पानी पी रहा हूं. खाना बंद है. मैं यह इस बातचीत और सम्मान के लिए किया है. ताकि हम अध्यात्म वाले तरीके से बात कर सकें. मैंने सुना है कि आप भी काफी उपवास रखते हैं. क्या आप भी उपवास रखने की वजह बता सकते हैं. उस समय आपके दिमाग की क्या स्थिति होती है?
लेक्स फ्रिडमैन की यह बात सुनकर पीएम मोदी हैरान हो गए. फिर उन्होंने कहा
पीएम मोदीः मेरे लिए यह बड़ी आश्चर्य की बात है कि आपने उपवास रखा है. वह भी उस भूमिका से रखा कि जैसे यह मेरे सम्मान में हो रहा हो. मैं इसके लिए आपके प्रति बहुत सम्मान जताता हूं.
पीएम मोदी ने इसके बाद अपने उपवास रखने के बारे में बातचीत करते हुए कहा कि भारत में जो धार्मिक परंपराएं हैं, वह दरअसल जीवनशैली है. हमारे सुप्रीम कोर्ट ने हिंदू धर्म की बहुत बढ़िया व्याख्या की है. सुप्रीम कोर्ट ने कहा कि हिंदू धर्म कोई पूजा पद्धति नहीं है. यह जीवन जीने की पद्धति है.
Here’s my conversation with @narendramodi, Prime Minister of India.
It was one of the most moving & powerful conversations and experiences of my life.
This episode is fully dubbed into multiple languages including English and Hindi. It’s also available in the original (mix of… pic.twitter.com/85yUykwae4
— Lex Fridman (@lexfridman) March 16, 2025
हमारे शास्त्रों में शरीर मन बुद्धि आत्मा मनुष्यता को किस प्रकार से ऊंचाई पर ले जाया जाए, उसके लिए कुछ रास्ते हैं. उसमें एक उपवास भी है. उपवास ही सबकुछ नहीं है. जीवन के अंदर और बाहरी अनुशासन के लिए यह बहुत जरूरी है. यह जीवन को गढ़ने में भी काम आता है.
पीएम मोदी ने लेक्स फ्रिडमैन से कहा कि आपने जैसा बताया कि आपने दो दिन से पानी पर हैं, तो आपकी जितनी इंद्रिय हैं. सुगंध की है. स्पर्श की हो यह इतनी जागरूक हो जाती है कि आपको पानी की भी सुगंध आएगी. पहले पानी पीते हुए सुगंध अनुभव नहीं की होगी. आप पहले भी फूल देखते होंगे, लेकिन उपवास में आप उसे अलग नजरिए से देखते हैं. यानी उपवास के दौरान आपकी इंद्रियां सक्रिय हो जाती हैं.
उपवास पर PM मोदी के मंत्र
- मैं उपवास रखने से पहले पांच सात दिन पूरे शरीर को योग और आयुर्वेद के जरिए आंतरिक रूप से साफ करता हूं.
- उपवास शुरू करने से पहले में बहुत पानी पीता हूं. इससे शरीर डिटॉक्स हो जाता है.
- मेरे लिए उपवास एक अनुशासन होता है. मैं उपवास के समय कितनी ही बाहर की गतिविधि करता हूं, लेकिन मैं अंतर्मन में खोया हुआ रहता हूं. मैं अपने भीतर रहता हूं. यह अद्भुत अनुभूति होती है.
इसके जवाब में पीएम मोदी ने उपवास के दौरान बराक ओबामा से हुई मुलाकात के बारे में बताया.
पीएम मोदी ने कहा कि अपने अमेरिकी दौरे के दौरान राष्ट्रपति ओबामा के साथ उनकी द्विपक्षीय मीटिंग थी. वाइट हाउस में डिनर भी रखा गया था. हमारे दल ने वाइट हाउस के अधिकारियों को बताया कि डिनर जरूर कीजिए, लेकिन पीएम कुछ खाते नहीं हैं. इससे वे चिंता में पड़ गए. जब ओबामा जी और हम बैठे तो मेरे लिए गर्म पानी आया. मैंने मजाक में ओबामा जी से मजाक में कहा कि देखो मेरा डिनर तैयार है. इसके बाद जब मैं अगली बार अमेरिका गया तो फिर बराक ओबामा को वह बात याद थी. उन्होंने भी मुझसे मजाक करते हुए कहा कि इस बार आपका उपवास नहीं है. आपको डबल खाना पड़ेगा.
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