25 साल से योग, आयुर्वेदिक डाइट और हर सोमवार व्रत : CJI चंद्रचूड़ ने बताया कैसे खुद को रखते हैं फिट
नई दिल्ली:
भारत की सुप्रीम कोर्ट के चीफ जस्टिस डीवाई चंद्रचूड़ (Chief Justice DY Chandrachud) का दिन 3.30 बजे से ही शुरू हो जाता है. The Hindkeshariसे खास बातचीत में उन्होंने बताया कि उस वक्त वातावरण शांत होता है, इसलिए चिंतन हो सकता है. सीजीआई ने बातचीत के दौरान बताया कि वह कैसे 25 साल से योगा और आयुर्वेदिक डाइट के जरिए खुद को फिट रखते हैं. उन्होंने कहा, “मेरा दिन सुबह 3.30 बजे शुरू हो जाता है. उस समय वातावरण शांत होता है, उस समय मैं चिंतन कर सकता हूं. मैं 25 साल से योग कर रहा हूं. मैं और मेरी पत्नी जो कि मेरी सबसे अच्छी दोस्त हैं, दोनों ही वीगन हैं. हम आयुर्वेदिक डाइट लेते हैं, हमारी लाइफस्टाइल प्लांट बेस है.
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“मैं साबूदाना नहीं, राम दाना खाता हूं”
सीजेआई ने बताया, “मैं साबूदाना नहीं, राम दाना खाता हूं. पिछले 25 वर्ष से सोमवार का व्रत रखता हूं. महाराष्ट्र में राम दाना जरूर खाया जाता है. हम मराठी में लाया कहते हैं. ये बहुत हल्का खाना है लेकिन सबसे ज्यादा हेल्दी होती है.”
साथ ही उन्होंने चीट डे के बारे में बताया कि मेरा चीट डे भी होता है, उस दिन मैं आइसक्रीम खाना पसंद करता हूं. आपको अपने दिमाग को कंट्रोल में रखना होता है. आपकी आधी परेशानी खुद ही दूर हो जाती है.
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“मैंने जिंदगी के हर एक पहलू को देखा है”
जिंदगी के अनुभवों के बारे में उन्होंने बताया, “मेरी जिंदगी भी दूसरों की तरह ऊंच-नीच से भरी रही है. मैंने जिंदगी के हर एक पहलू को देखा है. आपको हमेशा उम्मीद बनाए रखनी चाहिए. कैसी भी परेशानी हो, उससे ओवरकम करना चाहिए. हर कठिनाई के पीछे एक वजह होती है, उसे समझना जरूरी है. आपको उसके बारे तब पता नहीं चलेगा, कुछ दिनों के बाद में आपको पता चल जाएगा.”
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